10.2 km | 01:16:46 | 07:32/km日期: 2025-03-24 20:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'32" / 07'15" / 06'47" / 06'46" / 06'43" / 06'45" / 12'38" / 06'53" / 07'12" / 07'07" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'31") | 999 / 1999 |
| 3 | | 06'46" (+00'03") | 1002 / 3001 |
| 4 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 4001 |
| 5 | | 06'43" | 999 / 5001 |
| 6 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 6001 |
| 7 | | 12'38" (+05'55") | 998 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 9001 |
| 10 | | 07'06" (+00'23") | 999 / 10000 |
| 11 | | 06'33" | 173 / 10173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 307.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'15" | 00:14'47" |
| 3 | 06'47" | 00:21'34" |
| 4 | 06'46" | 00:28'20" |
| 5 | 06'43" | 00:35'03" |
| 6 | 06'45" | 00:41'48" |
| 7 | 12'38" | 00:54'26" |
| 8 | 06'53" | 01:01'19" |
| 9 | 07'12" | 01:08'31" |
| 10 | 07'07" | 01:15'38" |
| 10.2 | 06'32" | 01:16'46" |
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