7.0 km | 00:42:19 | 06:02/km日期: 2025-03-25 07:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'22" / 06'29" / 06'05" / 05'56" / 05'46" / 05'48" / 05'48" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.57 km

adidas adizero sl2 累積 :
84.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'29" | 00:12'51" |
3 | 06'05" | 00:18'56" |
4 | 05'56" | 00:24'52" |
5 | 05'46" | 00:30'38" |
6 | 05'48" | 00:36'26" |
7 | 05'48" | 00:42'14" |
7.0 | 16'20" | 00:42'19" |