Amos Lu 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Amos Lu 台南
ID 13733

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3.0 km | 00:17:07 | 05:37/km

日期: 2016-12-07 18:36 - 卡路里: 153 Cal

Pace: 05'23" / 05'22" / 05'45" / 15'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'23" (+00'28")

1056 / 1056

2

06'04"

(11'46")

06'05" (+01'10")

995 / 2051

3

05'11"

(16'57")

04'55"

1053 / 3105

12月累積里程 : 16.19 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 750.7 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Nelson Liu, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'22"	00:10'45"
3	05'45"	00:16'30"
3.0	15'24"	00:17'07"

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