10.3 km | 01:04:10 | 06:13/km日期: 2025-03-26 17:19 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 130 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 11032 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'24" / 06'11" / 06'16" / 06'20" / 06'19" / 06'13" / 06'16" / 06'02" / 06'03" / 06'03" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 1000 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'12" (+00'10") | 1001 / 2002 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 1002 / 3005 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'22" (+00'20") | 1001 / 4007 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'18" (+00'16") | 1001 / 5008 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'13" (+00'11") | 1002 / 6010 | 173 / 92 |
| 7 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 7010 | 172 / 92 |
| 8 | | 06'09" (+00'07") | 1002 / 8013 | 172 / 94 |
| 9 | | 06'02" | 1002 / 9015 | 173 / 95 |
| 10 | | 06'05" (+00'03") | 1001 / 10016 | 174 / 94 |
| 11 | | 05'59" | 283 / 10300 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.04 km 
1131229藍色 母子鱷魚 累積 :
370.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'11" | 00:12'35" |
| 3 | 06'16" | 00:18'51" |
| 4 | 06'20" | 00:25'11" |
| 5 | 06'19" | 00:31'30" |
| 6 | 06'13" | 00:37'43" |
| 7 | 06'16" | 00:43'59" |
| 8 | 06'02" | 00:50'01" |
| 9 | 06'03" | 00:56'04" |
| 10 | 06'03" | 01:02'07" |
| 10.3 | 06'48" | 01:04'10" |
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