5.0 km | 00:25:12 | 05:02/km| 官方成績 |
| 日期 | 2025-03-29 |
| 成績 | 00:25:12 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:02/km |
日期: 2025-03-29 09:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 82.3
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
賽後評分: 今天天氣適合跑，因校園賽道不大，總有跑慢及行走的學生擋道的困擾，近4k時我右腹上側疼痛，仍勉力完跑。第五年參賽了，明年繼續加油！
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
261.67 km 
Nike Vaporfly next 2%*5 累積 :
7.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'40" | 00:09'14" |
| 3 | 04'47" | 00:14'01" |
| 4 | 04'44" | 00:18'45" |
| 5 | 04'53" | 00:23'38" |
| 5.3 | 04'48" | 00:25'12" |
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