神鬼戰士 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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18.3 km | 01:36:31 | 05:16/km

日期: 2013-10-08 16:54 - 卡路里: 1554 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 04'54" / 05'11" / 05'10" / 05'14" / 05'10" / 05'13" / 05'21" / 05'15" / 05'18" / 05'17" / 05'14" / 05'21" / 05'21" / 05'15" / 05'14" / 05'19" / 05'15" / 05'15" / 07'20" /

10月累積里程 : 205.41 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿展, Ryan 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'11"	00:10'05"
3	05'10"	00:15'15"
4	05'14"	00:20'29"
5	05'10"	00:25'39"
6	05'13"	00:30'52"
7	05'21"	00:36'13"
8	05'15"	00:41'28"
9	05'18"	00:46'46"
10	05'17"	00:52'03"
11	05'14"	00:57'17"
12	05'21"	01:02'38"
13	05'21"	01:07'59"
14	05'15"	01:13'14"
15	05'14"	01:18'28"
16	05'19"	01:23'47"
17	05'15"	01:29'02"
18	05'15"	01:34'17"
18.3	07'20"	01:36'31"

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