10.5 km | 01:20:23 | 07:38/km日期: 2025-04-28 06:03 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 09'04" / 13'49" / 06'56" / 08'45" / 07'03" / 06'53" / 06'38" / 11'24" / 07'50" / 07'28" / 06'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.33 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
2317.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'04" | 00:09'04" |
2 | 13'49" | 00:22'53" |
3 | 06'56" | 00:29'49" |
4 | 08'45" | 00:38'34" |
5 | 07'03" | 00:45'37" |
6 | 06'53" | 00:52'30" |
7 | 06'38" | 00:59'08" |
8 | 11'24" | 01:10'32" |
9 | 07'50" | 01:18'22" |
10 | 07'28" | 01:25'50" |
10.5 | 06'03" | 01:29'02" |