10.2 km | 01:03:19 | 06:14/km日期: 2025-04-29 18:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 58.1
Pace: 07'28" / 07'00" / 06'35" / 06'07" / 05'52" / 05'55" / 05'51" / 05'42" / 05'59" / 05'58" / 05'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.33 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
2317.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 07'00" | 00:14'28" |
3 | 06'35" | 00:21'03" |
4 | 06'07" | 00:27'10" |
5 | 05'52" | 00:33'02" |
6 | 05'55" | 00:38'57" |
7 | 05'51" | 00:44'48" |
8 | 05'42" | 00:50'30" |
9 | 05'59" | 00:56'29" |
10 | 05'58" | 01:02'27" |
10.2 | 05'44" | 01:03'20" |