王添進 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.6 km | 00:32:35 | 05:51/km

日期: 2016-12-21 15:25 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'51" / 05'45" / 05'28" / 06'02" / 06'00" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'48" (+00'16")

1020 / 1020

2

05'40"

(11'36")

05'42" (+00'10")

991 / 2012

3

05'34"

(17'10")

05'32"

1003 / 3016

4

06'01"

(23'11")

05'59" (+00'27")

1004 / 4020

5

06'00"

(29'11")

05'57" (+00'25")

1005 / 5026

6

03'24"

(32'35")

06'04" (+00'32")

559 / 5585

21

12月累積里程 : 206.82 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 民權! 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'45"	00:11'36"
3	05'28"	00:17'04"
4	06'02"	00:23'06"
5	06'00"	00:29'06"
5.6	06'13"	00:32'35"

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