陳瓊鑫 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳瓊鑫台中
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5.0 km | 00:35:25 | 07:02/km

日期: 2017-01-07 23:14 - 地點: 中興大學 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'30" / 06'40" / 06'54" / 07'26" / 07'00" / 30'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'23"

1026 / 1026

2

07'04"

(13'38")

06'48" (+00'25")

1038 / 2065

3

06'51"

(20'29")

06'49" (+00'26")

1003 / 3069

4

07'22"

(27'51")

07'18" (+00'55")

1007 / 4076

5

07'18"

(35'09")

07'04" (+00'41")

1031 / 5108

1月累積里程 : 26.93 km

NIKE ZOOM VOMERO 9(642195-404) 累積 : 561.3 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

Sean Ch, 梁小凱和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'40"	00:13'10"
3	06'54"	00:20'04"
4	07'26"	00:27'30"
5	07'00"	00:34'30"
5.0	30'33"	00:35'25"

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