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    楊雅惠 台東
    ID 95849
    101 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊雅惠 
    全馬 | 03:40:18 | 05:13/km | 第2馬
    2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2017-01-15
    成績03:40:18
    總名次204 / 2436
    分組名次4 / 114
    平均速度05:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'50")
    00:24'50" (+00'13")00:49'38" (+00'18")
    10 km(00:49'38")
    00:24'48" (+00'11")
    15 km(01:14'15")
    00:24'37"00:49'20"
    20 km(01:38'58")
    00:24'43" (+00'06")
    25 km(02:04'23")
    00:25'25" (+00'48")00:50'56" (+01'36")
    30 km(02:29'54")
    00:25'31" (+00'54")
    35 km(02:56'49")
    00:26'55" (+02'18")00:56'18" (+06'58")
    40 km(03:26'12")
    00:29'23" (+04'46")
    Finish(03:40:18)

    日期: 2017-01-15 06:40 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 2176 Cal - 總步數: 39530 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'11"  (05'11")
    05'10" (+00'20")1000 / 1000187 / 102
    2
    05'00"  (10'11")
    05'00" (+00'10")999 / 2000184 / 108
    3
    04'54"  (15'05")
    04'50"1010 / 3010181 / 113
    4
    04'51"  (19'56")
    04'54" (+00'04")989 / 4000182 / 111
    5
    04'57"  (24'53")
    04'54" (+00'04")1008 / 5008182 / 111
    展開計圈分析
    6
    05'00"  (29'53")
    05'02" (+00'12")993 / 6002180 / 110
    7
    04'57"  (34'50")
    04'57" (+00'07")998 / 7000181 / 110
    8
    05'00"  (39'50")
    04'59" (+00'09")1001 / 8002180 / 111
    9
    04'59"  (44'49")
    04'57" (+00'07")1006 / 9008183 / 109
    10
    04'52"  (49'41")
    04'53" (+00'03")995 / 10004183 / 111
    11
    04'52"  (54'33")
    04'53" (+00'03")996 / 11000181 / 112
    12
    04'57"  (59'30")
    04'55" (+00'05")1005 / 12006184 / 110
    13
    05'03"  (01:04'33")
    05'03" (+00'13")999 / 13005182 / 108
    14
    04'54"  (01:09'27")
    04'53" (+00'03")1003 / 14008181 / 112
    15
    04'54"  (01:14'21")
    04'54" (+00'04")999 / 15008179 / 113
    16
    04'54"  (01:19'15")
    04'54" (+00'04")998 / 16006179 / 113
    17
    04'55"  (01:24'10")
    04'55" (+00'05")997 / 17003181 / 111
    18
    04'57"  (01:29'07")
    04'55" (+00'05")1003 / 18006184 / 109
    19
    04'57"  (01:34'04")
    04'59" (+00'09")992 / 18999186 / 107
    20
    05'00"  (01:39'04")
    04'59" (+00'09")1002 / 20002186 / 107
    21
    05'02"  (01:44'06")
    05'02" (+00'12")998 / 21001180 / 110
    22
    05'02"  (01:49'08")
    05'00" (+00'10")1004 / 22005184 / 108
    23
    05'05"  (01:54'13")
    05'06" (+00'16")993 / 22999188 / 103
    24
    05'10"  (01:59'23")
    05'08" (+00'18")1003 / 24002185 / 104
    25
    05'03"  (02:04'26")
    05'04" (+00'14")996 / 24999184 / 106
    26
    05'08"  (02:09'34")
    05'07" (+00'17")1002 / 26001179 / 108
    27
    05'04"  (02:14'38")
    05'04" (+00'14")997 / 26999179 / 109
    28
    05'06"  (02:19'44")
    05'04" (+00'14")1003 / 28002180 / 108
    29
    05'10"  (02:24'54")
    05'10" (+00'20")998 / 29001175 / 109
    30
    05'07"  (02:30'01")
    05'07" (+00'17")998 / 29999175 / 110
    31
    05'17"  (02:35'18")
    05'15" (+00'25")1005 / 31005177 / 107
    32
    05'16"  (02:40'34")
    05'15" (+00'25")1000 / 32005176 / 107
    33
    05'20"  (02:45'54")
    05'21" (+00'31")995 / 33001174 / 107
    34
    05'46"  (02:51'40")
    05'44" (+00'54")1005 / 34007170 / 101
    35
    05'18"  (02:56'58")
    05'19" (+00'29")995 / 35003180 / 103
    36
    05'52"  (03:02'50")
    05'51" (+01'01")1000 / 36003167 / 101
    37
    05'46"  (03:08'36")
    05'44" (+00'54")1002 / 37006171 / 101
    38
    05'45"  (03:14'21")
    05'47" (+00'57")992 / 37999171 / 100
    39
    06'17"  (03:20'38")
    06'16" (+01'26")1000 / 39000163 / 97
    40
    05'46"  (03:26'24")
    05'45" (+00'55")1001 / 40001178 / 97
    41
    05'50"  (03:32'14")
    05'50" (+01'00")998 / 41000172 / 99
    42
    05'49"  (03:38'03")
    05'49" (+00'59")998 / 41998171 / 100
    43
    02'23"  (03:40'26")
    05'40" (+00'50")420 / 42419174 / 101

    還是撐不過30k以後

    賽後評分: 很讚
    給 5 星
    1月累積里程 : 196.80 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    陳治緯, Mao Sheng Liu 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    周明全(這個我不擅長) 恭喜完賽,好快~
    2017-01-15 12:02 ·
     1 個人推
    kevin lai 恭喜,真厲害
    2017-01-15 12:03 ·
     1 個人推
    皮嚕 怎麼那麼厲害,恭喜~
    2017-01-15 12:16 ·
     1 個人推
    敏❤️ 好厲害!
    恭喜完賽~
    2017-01-15 12:45 ·
     1 個人推
    愛戀鐵文 恭喜完賽。
    2017-01-15 12:46 ·
     1 個人推
    Angela Lo 恭喜高速完賽
    2017-01-15 12:49 ·
     1 個人推
    愛戀鐵修 跑好快啊,恭喜。
    2017-01-15 13:40 ·
     1 個人推
    吳燕強(跑後山) 恭喜高速完賽
    2017-01-15 16:47 ·
     1 個人推
    王耀堂 橘妹恭喜^^好厲害
    2017-01-15 17:03 ·
     1 個人推
    漩漩 太厲害了 ^^
    2017-01-15 17:31 ·
     1 個人推
    楊雅惠 謝謝大家^__^
    2017-01-15 18:28 ·
     1 個人推
    Riyar沛潔 ^__^東60 要揪哦
    2017-01-15 21:10 ·
    老謝 恭喜高速完賽又得獎。
    2017-01-16 06:23 ·
    黃叡翔 恭喜妳,妳又進步了,持續訓練自己的節奏就能突破心中的魔障
    2017-01-16 06:40 ·
    Kenken Lin 恭喜完賽!!
    2017-01-16 22:34 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'11"00:05'11"
    205'00"00:10'11"
    304'51"00:15'02"
    404'54"00:19'56"
    504'54"00:24'50"
    605'03"00:29'53"
    704'57"00:34'50"
    805'00"00:39'50"
    904'56"00:44'46"
    1004'52"00:49'38"
    1104'52"00:54'30"
    1204'57"00:59'27"
    1305'03"01:04'30"
    1404'54"01:09'24"
    1504'51"01:14'15"
    1604'54"01:19'09"
    1704'58"01:24'07"
    1804'54"01:29'01"
    1905'00"01:34'01"
    2004'57"01:38'58"
    2105'02"01:44'00"
    2205'01"01:49'01"
    2305'08"01:54'09"
    2405'07"01:59'16"
    2505'07"02:04'23"
    2605'05"02:09'28"
    2705'03"02:14'31"
    2805'07"02:19'38"
    2905'10"02:24'48"
    3005'06"02:29'54"
    3105'14"02:35'08"
    3205'16"02:40'24"
    3305'21"02:45'45"
    3405'43"02:51'28"
    3505'21"02:56'49"
    3605'50"03:02'39"
    3705'45"03:08'24"
    3805'48"03:14'12"
    3906'15"03:20'27"
    4005'45"03:26'12"
    4105'50"03:32'02"
    4205'48"03:37'50"
    42.406'10"03:40'26"

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