半馬 | 01:55:22 | 05:28/km | 第22半馬官方成績 |
日期 | 2017-02-12 |
成績 | 01:55:22 |
總名次 | 855 / 8678 |
分組名次 | 300 / 2208 |
平均速度 | 05:28/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'05" (+03'10") | 00:56'15" (+03'39") |
| 00:27'10" (+01'15") |
| 00:25'55" | 00:52'36" |
| 00:26'41" (+00'46") |
|
日期: 2017-02-12 06:01 - 總爬升: 180 m - 地點: 台北凱道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
跑了3次渣打,目前最佳成績就這1次, 只是還比去年台北馬退步4分鐘, 好複雜的心情XDD
賽前宣言: 怎麼渣打換日子還是遇到低溫啊XD
幸好今年不像去年下雨, 所以, 嗯, 反正半馬PB在台北馬已經推進到111分鐘了, 這場就輕鬆跑....
賽後評分: 補給和路線沒啥好說, 人數還是一樣的多, 分組起跑的規劃是不錯, 但不照分組規劃的時間去起跑會造成什麼問題等等的提醒, 下次能不能早點說XDD
給 3 星 
2月累積里程 :
134.73 km 
Mizuno Rider 20 2E 累積 :
433.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 05'52" | 00:13'07" |
3 | 05'21" | 00:18'28" |
4 | 05'23" | 00:23'51" |
5 | 05'14" | 00:29'05" |
6 | 05'26" | 00:34'31" |
7 | 05'11" | 00:39'42" |
8 | 05'57" | 00:45'39" |
9 | 05'01" | 00:50'40" |
10 | 05'35" | 00:56'15" |
11 | 05'03" | 01:01'18" |
12 | 05'23" | 01:06'41" |
13 | 05'17" | 01:11'58" |
14 | 05'16" | 01:17'14" |
15 | 04'56" | 01:22'10" |
16 | 05'40" | 01:27'50" |
17 | 04'59" | 01:32'49" |
18 | 05'17" | 01:38'06" |
19 | 05'31" | 01:43'37" |
20 | 05'14" | 01:48'51" |
21 | 04'56" | 01:53'47" |
21.3 | 04'36" | 01:55'22" |