張艾迪 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

張艾迪宜蘭
ID 304132

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3.2 km | 00:19:37 | 06:05/km

日期: 2017-02-15 21:08 - 地點: 清溝村道 - 天氣: 晴天-涼爽 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61%

Pace: 06'27" / 05'55" / 06'02" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'26" (+00'33")

1000 / 1000

2

05'55"

(12'22")

05'53"

1003 / 2003

3

05'56"

(18'18")

05'59" (+00'06")

989 / 2993

4

01'19"

(19'37")

06'04" (+00'11")

217 / 3210

2月累積里程 : 48.83 km

NEWBALANCE 503 累積 : 152.3 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

Andrew Chiu, 👣（咖麻安哪兆🤪 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'55"	00:12'22"
3	06'02"	00:18'24"
3.2	05'31"	00:19'37"

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