戴浙人 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

戴浙人高雄
ID 124832

161 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

恭喜完成了第 50 馬

6 H | 43.0 km | 08:22/km | 第50馬

城市桃花源12小時繞圈賽

官方成績
日期	2017-02-19
成績	43.00 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:22/km

日期: 2017-02-19 06:00 - 地點: 高雄 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2245 Cal - 平均步頻: 139

賽後評分: 無
給 4 星

2月累積里程 : 205.02 km

Epson 上傳 | 8 years ago

hungbin, David Huang 和其他 10 人說推

·

Thomas Huang 繞幾圈啊？

2017-02-19 21:45 ·

1 個人推

戴浙人 25圈

2017-02-20 23:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'58"	00:14'22"
3	06'52"	00:21'14"
4	08'03"	00:29'17"
5	06'15"	00:35'32"
6	06'28"	00:42'00"
7	06'14"	00:48'14"
8	07'17"	00:55'31"
9	06'23"	01:01'54"
10	05'46"	01:07'40"
11	09'51"	01:17'31"
12	09'00"	01:26'31"
13	07'43"	01:34'14"
14	07'19"	01:41'33"
15	06'17"	01:47'50"
16	06'22"	01:54'12"
17	06'19"	02:00'31"
18	07'54"	02:08'25"
19	06'27"	02:14'52"
20	06'34"	02:21'26"
21	06'20"	02:27'46"
22	10'45"	02:38'31"
23	06'58"	02:45'29"
24	08'30"	02:53'59"
25	16'09"	03:10'08"
26	06'07"	03:16'15"
27	07'27"	03:23'42"
28	09'41"	03:33'23"
29	08'18"	03:41'41"
30	07'57"	03:49'38"
31	08'36"	03:58'14"
32	15'00"	04:13'14"
33	06'53"	04:20'07"
34	07'11"	04:27'18"
35	21'06"	04:48'24"
36	06'37"	04:55'01"
37	07'33"	05:02'34"
38	07'42"	05:10'16"
39	08'12"	05:18'28"
40	07'33"	05:26'01"
41	08'58"	05:34'59"
42	07'54"	05:42'53"
43	09'15"	05:52'08"
43.5	10'13"	05:57'34"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km

王聖欣上傳了新日誌

3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km

王聖欣上傳了新日誌

8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km