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    Richard Lo 苗栗
    ID 237861
    29 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Richard Lo
    全馬 | 06:06:49 | 08:41/km | 第16馬
    臺中市新社區櫻花季系列 2017 新社賞櫻全國馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-26
    成績06:06:49
    總名次957 / 1546
    分組名次329 / 502
    平均速度08:41/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'22")
    00:34'22"01:12'05"
    10 km(01:12'05")
    00:37'43" (+03'21")
    15 km(01:56'03")
    00:43'58" (+09'36")01:29'51" (+17'46")
    20 km(02:41'56")
    00:45'53" (+11'31")
    25 km(03:26'06")
    00:44'10" (+09'48")01:34'37" (+22'32")
    30 km(04:16'33")
    00:50'27" (+16'05")
    35 km(05:01'48")
    00:45'15" (+10'53")01:31'37" (+19'32")
    40 km(05:48'10")
    00:46'22" (+12'00")
    Finish(06:06:49)

    日期: 2017-02-26 05:56 - 總爬升: 946 m - 卡路里: 2734 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'47"  (08'47")
    08'29" (+02'34")1034 / 1034
    2
    06'07"  (14'54")
    06'05" (+00'10")1002 / 2037
    3
    05'53"  (20'47")
    05'55"992 / 3030
    4
    06'37"  (27'24")
    06'34" (+00'39")1005 / 4035
    5
    07'14"  (34'38")
    07'07" (+01'12")1014 / 5050
    展開計圈分析
    6
    07'57"  (42'35")
    07'59" (+02'04")995 / 6045
    7
    06'45"  (49'20")
    06'41" (+00'46")1009 / 7055
    8
    07'14"  (56'34")
    07'13" (+01'18")1000 / 8055
    9
    07'42"  (01:04'16")
    07'40" (+01'45")1003 / 9059
    10
    08'52"  (01:13'08")
    08'54" (+02'59")996 / 10055
    11
    06'57"  (01:20'05")
    06'50" (+00'55")1016 / 11072
    12
    07'17"  (01:27'22")
    07'15" (+01'20")1003 / 12075
    13
    07'29"  (01:34'51")
    07'30" (+01'35")996 / 13072
    14
    11'18"  (01:46'09")
    11'13" (+05'18")1006 / 14079
    15
    10'54"  (01:57'03")
    10'55" (+05'00")997 / 15076
    16
    08'57"  (02:06'00")
    08'55" (+03'00")1002 / 16078
    17
    07'30"  (02:13'30")
    07'24" (+01'29")1013 / 17091
    18
    09'33"  (02:23'03")
    09'30" (+03'35")1004 / 18096
    19
    08'17"  (02:31'20")
    08'20" (+02'25")993 / 19090
    20
    11'24"  (02:42'44")
    11'18" (+05'23")1008 / 20098
    21
    07'48"  (02:50'32")
    07'46" (+01'51")1003 / 21102
    22
    08'09"  (02:58'41")
    08'04" (+02'09")1008 / 22111
    23
    09'12"  (03:07'53")
    09'08" (+03'13")1006 / 23117
    24
    08'43"  (03:16'36")
    08'36" (+02'41")1012 / 24130
    25
    10'33"  (03:27'09")
    10'35" (+04'40")995 / 25126
    26
    08'41"  (03:35'50")
    08'38" (+02'43")1005 / 26131
    27
    12'36"  (03:48'26")
    12'15" (+06'20")1028 / 27159
    28
    09'10"  (03:57'36")
    08'59" (+03'04")1018 / 28178
    29
    10'12"  (04:07'48")
    10'10" (+04'15")1001 / 29180
    30
    10'11"  (04:17'59")
    10'11" (+04'16")999 / 30180
    31
    08'37"  (04:26'36")
    08'33" (+02'38")1007 / 31187
    32
    09'28"  (04:36'04")
    09'23" (+03'28")1007 / 32195
    33
    09'07"  (04:45'11")
    09'11" (+03'16")992 / 33188
    34
    08'45"  (04:53'56")
    08'38" (+02'43")1012 / 34201
    35
    09'52"  (05:03'48")
    09'51" (+03'56")1000 / 35201
    36
    09'15"  (05:13'03")
    09'09" (+03'14")1010 / 36211
    37
    09'25"  (05:22'28")
    09'29" (+03'34")992 / 37203
    38
    08'54"  (05:31'22")
    08'49" (+02'54")1008 / 38212
    39
    08'51"  (05:40'13")
    08'50" (+02'55")1001 / 39213
    40
    10'01"  (05:50'14")
    09'52" (+03'57")1013 / 40227
    41
    09'10"  (05:59'24")
    09'11" (+03'16")996 / 41224
    42
    07'44"  (06:07'08")
    07'41" (+01'46")1004 / 42228
    賽前宣言: Run as I can!!
    賽後評分: 沿途櫻花盛開,景色迷人,補給亦亦充足充足.
    給 4 星
    2月累積里程 : 182.06 km
    Android - Sony F3215 上傳 | 8 years ago
    菜, 鄭水發 和其他 8 人說推
    · 留言
    陳怡文 讚啦!
    2017-02-26 17:50 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'32"00:08'32"
    206'09"00:14'41"
    306'00"00:20'41"
    406'30"00:27'11"
    507'11"00:34'22"
    607'53"00:42'15"
    706'47"00:49'02"
    807'15"00:56'17"
    907'42"01:03'59"
    1008'06"01:12'05"
    1107'31"01:19'36"
    1207'17"01:26'53"
    1307'29"01:34'22"
    1411'03"01:45'25"
    1510'38"01:56'03"
    1609'23"02:05'26"
    1707'21"02:12'47"
    1809'33"02:22'20"
    1908'17"02:30'37"
    2011'19"02:41'56"
    2107'56"02:49'52"
    2208'01"02:57'53"
    2309'13"03:07'06"
    2408'28"03:15'34"
    2510'32"03:26'06"
    2608'31"03:34'37"
    2712'27"03:47'04"
    2808'54"03:55'58"
    2909'23"04:05'21"
    3011'12"04:16'33"
    3108'33"04:25'06"
    3209'26"04:34'32"
    3309'03"04:43'35"
    3408'40"04:52'15"
    3509'33"05:01'48"
    3609'32"05:11'20"
    3709'38"05:20'58"
    3808'38"05:29'36"
    3908'52"05:38'28"
    4009'42"05:48'10"
    4109'27"05:57'37"
    4207'44"06:05'21"
    4316'12"06:21'33"
    43.000'00"06:43'33"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
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