10.0 km | 01:04:03 | 06:23/km日期: 2017-03-12 06:48 - 天氣: 有陽光嘍 - 平均心率: 144 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 10846 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 06'05" / 06'11" / 06'27" / 06'30" / 06'47" / 06'21" / 06'24" / 06'28" / 06'22" / 06'13" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.50 km 
NIKE 累積 :
50.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'11" | 00:12'16" |
| 3 | 06'27" | 00:18'43" |
| 4 | 06'30" | 00:25'13" |
| 5 | 06'47" | 00:32'00" |
| 6 | 06'21" | 00:38'21" |
| 7 | 06'24" | 00:44'45" |
| 8 | 06'28" | 00:51'13" |
| 9 | 06'22" | 00:57'35" |
| 10 | 06'13" | 01:03'48" |
| 10.0 | 22'31" | 01:03'58" |
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