Musun Lin 2017/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
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11.0 km | 01:11:10 | 06:27/km

日期: 2017-03-13 19:16 - 地點: 屏東演藝廳後方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'25" / 06'19" / 06'23" / 06'10" / 23'45" / 06'46" / 07'09" / 07'01" / 06'51" / 05'35" / 05'22" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24" (+01'02")

1000 / 1000

2

06'19"

(12'44")

06'19" (+00'57")

1000 / 2000

3

06'23"

(19'07")

06'23" (+01'01")

1000 / 3000

4

06'10"

(25'17")

06'10" (+00'48")

1000 / 4000

5

06'57"

(32'15")

06'57" (+01'35")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

屏東

Musun Lin

·

3月累積里程 : 453.38 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

張慶忠, arvo 和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'19"	00:12'44"
3	06'23"	00:19'07"
4	06'10"	00:25'17"
5	23'45"	00:49'02"
6	06'46"	00:55'48"
7	07'09"	01:02'57"
8	07'01"	01:09'58"
9	06'51"	01:16'49"
10	05'35"	01:22'24"
11	05'22"	01:27'46"
11.0	06'06"	01:27'56"

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朋友動態

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