陳罐逃 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳罐逃南投
ID 258992

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4.3 km | 00:35:48 | 08:17/km

日期: 2017-04-01 19:05 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55%

Pace: 13'24" / 11'36" / 06'47" / 01'49" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'39"

(13'39")

13'25" (+11'42")

1016 / 1016

2

11'24"

(25'03")

11'17" (+09'34")

1010 / 2026

3

07'01"

(32'04")

06'27" (+04'44")

1085 / 3112

4

02'13"

(34'17")

01'43"

1284 / 4396

4月累積里程 : 79.02 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

芳萍, 楊玄郎和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'24"	00:13'24"
2	11'36"	00:25'00"
3	06'47"	00:31'47"
4	01'49"	00:33'36"
4.3	06'52"	00:35'48"

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