Ivan 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 桃園
ID 4299

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5.0 km | 00:30:22 | 06:04/km

日期: 2017-04-03 06:35 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 06'18" / 06'10" / 05'57" / 06'25" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'15" (+00'17")

990 / 990

2

06'16"

(12'28")

06'09" (+00'11")

1016 / 2007

3

05'57"

(18'25")

05'58"

997 / 3004

4

06'25"

(24'50")

06'24" (+00'26")

1001 / 4006

5

05'32"

(30'22")

05'31"

1002 / 5008

4月累積里程 : 143.52 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1287.5 km

Android - Sony C6602 上傳 | 7 years ago

巫弘堯, 這版不使用和其他 32 人說推

·

觀看另 2 則留言

LML 今天天氣晴，祝你也有好心情。*^O^*

2017-04-03 21:55 ·

1 個人推

Mint Black 育民晚安~涼爽的夜晚

2017-04-03 22:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'10"	00:12'28"
3	05'57"	00:18'25"
4	06'25"	00:24'50"
5.0	05'32"	00:30'22"

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