adam5633 2013/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

adam5633 彰化
ID 3662

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12.1 km | 01:08:35 | 05:38/km

日期: 2013-11-06 19:27 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'03" / 05'46" / 05'40" / 05'44" / 05'38" / 05'38" / 05'28" / 05'14" / 05'32" / 05'36" / 05'46" / 05'41" / 05'37" /

田中馬前最後一run~

11月累積里程 : 139.84 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 544.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

賴金輝, CHris 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'46"	00:11'49"
3	05'40"	00:17'29"
4	05'44"	00:23'13"
5	05'38"	00:28'51"
6	05'38"	00:34'29"
7	05'28"	00:39'57"
8	05'14"	00:45'11"
9	05'32"	00:50'43"
10	05'36"	00:56'19"
11	05'46"	01:02'05"
12	05'41"	01:07'46"
12.1	05'37"	01:08'35"

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朋友動態

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