6.9 km | 01:00:12 | 08:39/km日期: 2017-04-16 05:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1141 Cal - 總步數: 8259 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'34" / 07'05" / 07'30" / 08'37" / 07'43" / 07'45" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 41'14" (+37'00") | 39 / 39 | 114 / 21 |
| 2 | | 04'14" | 283 / 322 | 165 / 143 |
| 3 | | 07'00" (+02'46") | 1007 / 1330 | 168 / 84 |
| 4 | | 06'53" (+02'39") | 1003 / 2333 | 173 / 83 |
| 5 | | 08'57" (+04'43") | 1004 / 3338 | 135 / 82 |
| 6 | | 08'14" (+04'00") | 1011 / 4349 | 152 / 79 |
| 7 | | 07'09" (+02'55") | 1002 / 5352 | 155 / 89 |
| 8 | | 07'47" (+03'33") | 1004 / 6356 | 155 / 82 |
| 9 | | 17'36" (+13'22") | 626 / 6983 | 58 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 273.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'05" | 00:14'39" |
| 3 | 07'30" | 00:22'09" |
| 4 | 08'37" | 00:30'46" |
| 5 | 07'43" | 00:38'29" |
| 6 | 07'45" | 00:46'14" |
| 6.9 | 14'42" | 01:00'12" |
展開計圈分析
留言 
