Jia Ching Chen 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Ching Chen 高雄
ID 60457

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半馬 | 02:18:20 | 06:33/km | 第7半馬

PUMA螢光夜跑

官方成績
日期	2017-04-08
成績	02:18:20
總名次	92 / 133
分組名次	1 / -
平均速度	06:33/km

官方證書

Jia Ching Chen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'51")

00:27'51"

01:01'28"

10 km

(01:01'28")

00:33'37" (+05'46")

15 km

(01:35'08")

00:33'40" (+05'49")

01:11'16" (+09'48")

20 km

(02:12'44")

00:37'36" (+09'45")

Finish

(02:18:20)

日期: 2017-04-08 17:39 - 卡路里: 1272 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'05"

(04'05")

04'05"

1000 / 1000

2

04'23"

(08'29")

04'23" (+00'18")

1000 / 2000

3

05'42"

(14'11")

05'42" (+01'37")

1000 / 3000

4

06'49"

(21'00")

06'49" (+02'44")

1000 / 4000

5

06'50"

(27'50")

06'50" (+02'45")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

Jia Ching Chen

獎牌都給我發錯，9487

·

高雄

Jia Ching Chen

·

老鼠屎有幸沾光
團體組第一

賽後評分: 什麼蘋果水...
給 1 星

4月累積里程 : 93.26 km

TCX 上傳 | 8 years ago

林士程說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	04'24"	00:08'29"
3	05'42"	00:14'11"
4	06'50"	00:21'01"
5	06'50"	00:27'51"
6	06'26"	00:34'17"
7	06'34"	00:40'51"
8	06'39"	00:47'30"
9	06'46"	00:54'16"
10	07'12"	01:01'28"
11	06'12"	01:07'40"
12	06'49"	01:14'29"
13	06'29"	01:20'58"
14	07'02"	01:28'00"
15	07'08"	01:35'08"
16	07'01"	01:42'09"
17	09'24"	01:51'33"
18	06'16"	01:57'49"
19	07'58"	02:05'47"
20	06'57"	02:12'44"
20.9	09'13"	02:21'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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