蔡慧真 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡慧真新北市
ID 286178

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6.3 km | 00:43:41 | 06:56/km

日期: 2017-04-25 06:45 - 地點: 板橋浮洲運動公園 - 天氣: 微風 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 07'02" / 07'01" / 06'53" / 06'53" / 06'59" / 06'53" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'58" (+00'09")

994 / 994

2

07'07"

(14'03")

07'03" (+00'14")

1008 / 2002

3

06'53"

(20'56")

06'53" (+00'04")

998 / 3001

4

06'53"

(27'49")

06'49"

1007 / 4008

5

06'59"

(34'48")

07'00" (+00'11")

996 / 5005

展開計圈分析

4月累積里程 : 100.17 km

母子鱷魚 Y拖(黃) 累積 : 1213.1 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

Judy Lin, Emma Joong 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'01"	00:14'03"
3	06'53"	00:20'56"
4	06'53"	00:27'49"
5	06'59"	00:34'48"
6	06'53"	00:41'41"
6.3	06'40"	00:43'41"

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