2.7 km | 00:14:26 | 05:25/km日期: 2017-05-21 05:36 - 地點: 交通大學 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 2543 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'03" / 05'20" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'00" | 1008 / 1008 | 176 / 113 |
2 | | 05'18" (+00'18") | 1004 / 2012 | 178 / 105 |
3 | | 06'09" (+01'09") | 658 / 2670 | 172 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
247.45 km 
亞瑟士 虎走4 累積 :
3095.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 05'20" | 00:10'23" |
2.7 | 06'09" | 00:14'26" |