10.8 km | 01:02:22 | 05:47/km日期: 2013-11-06 05:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'47" / 05'51" / 05'51" / 06'01" / 05'40" / 05'38" / 05'51" / 05'35" / 05'46" / 05'56" / 05'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.39 km 
addidas Energy Boost m 累積 :
856.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'51" | 00:11'38" |
3 | 05'51" | 00:17'29" |
4 | 06'01" | 00:23'30" |
5 | 05'40" | 00:29'10" |
6 | 05'38" | 00:34'48" |
7 | 05'51" | 00:40'39" |
8 | 05'35" | 00:46'14" |
9 | 05'46" | 00:52'00" |
10 | 05'56" | 00:57'56" |
10.8 | 05'47" | 01:02'22" |