coolwoods 2013/11/14 訓練日誌

coolwoods 高雄
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coolwoods

11.0 km | 01:03:42 | 05:46/km

日期: 2013-11-14 19:18 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'18" / 06'16" / 05'37" / 05'34" / 05'38" / 05'52" / 06'03" / 05'31" / 05'17" / 05'46" / 05'37" / 06'11" /

11月累積里程 : 183.93 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 691.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Jack Yang, Sunny Chen 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'16"	00:12'34"
3	05'37"	00:18'11"
4	05'34"	00:23'45"
5	05'38"	00:29'23"
6	05'52"	00:35'15"
7	06'03"	00:41'18"
8	05'31"	00:46'49"
9	05'17"	00:52'06"
10	05'46"	00:57'52"
11	05'37"	01:03'29"
11.0	06'09"	01:03'42"

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8.5 km | 00:44:36 | 05:15/km

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