liu 2017/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

liu 新北市
ID 324988

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4.5 km | 00:34:41 | 07:42/km

日期: 2017-06-23 18:31 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'51" / 08'13" / 07'51" / 07'15" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'45" (+00'29")

994 / 994

2

08'21"

(16'04")

08'16" (+01'00")

1009 / 2004

3

07'51"

(23'55")

07'50" (+00'34")

1000 / 3005

4

07'15"

(31'10")

07'16"

996 / 4001

5

03'31"

(34'41")

07'04"

497 / 4499

6月累積里程 : 15.02 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 7 years ago

鐘, Bor 和其他 2 人說推

·

Bor good!!!good!!good!

2017-06-24 06:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'13"	00:16'04"
3	07'51"	00:23'55"
4	07'15"	00:31'10"
4.5	07'02"	00:34'41"

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