謝銘浩 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝銘浩基隆
ID 311840

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3.2 km | 00:23:53 | 07:25/km

日期: 2017-06-20 16:13 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'53" / 07'08" / 08'12" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'49"

994 / 994

2

07'14"

(14'01")

07'11" (+00'22")

1005 / 2000

3

08'12"

(22'13")

08'09" (+01'20")

1005 / 3005

4

01'40"

(23'53")

07'48" (+00'59")

213 / 3219

6月累積里程 : 3.22 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Pasino 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'08"	00:14'01"
3	08'12"	00:22'13"
3.2	07'34"	00:23'53"

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