無聲貓腳印 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

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無聲貓腳印

3.8 km | 00:36:06 | 09:28/km

日期: 2017-08-15 19:50 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'22" / 09'30" / 08'54" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'22"

(11'22")

10'00" (+01'35")

1135 / 1135

2

09'30"

(20'52")

10'35" (+02'10")

897 / 2032

3

08'54"

(29'46")

08'25"

1055 / 3087

4

06'20"

(36'06")

08'31" (+00'06")

742 / 3830

8月累積里程 : 108.40 km

NIKE 螢火累積 : 559.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

黃俊豪, Frank Wen 和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃柏祥朋友晚上好，運動愉快。

2017-08-15 20:33 ·

1 個人推

zaquitar.踩可達
傍晚好~運動愉快~

2017-08-16 17:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	09'30"	00:20'52"
3	08'54"	00:29'46"
3.8	07'49"	00:36'06"

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