林寬鎮 2017/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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25.5 km | 03:31:33 | 08:17/km

日期: 2017-08-12 04:46 - 總爬升: 168 m - 地點: 台中大坑 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1951 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 07'16" / 07'34" / 07'32" / 07'52" / 07'42" / 27'00" / 07'20" / 07'24" / 09'50" / 08'18" / 21'55" / 06'46" / 07'02" / 29'50" / 09'06" / 07'46" / 08'04" / 07'26" / 19'59" / 08'08" / 22'10" / 08'46" / 09'50" / 08'54" / 09'04" / 14'24" /

8月累積里程 : 170.18 km

GPX 上傳 | 7 years ago

婉瑜💖, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'34"	00:14'50"
3	07'32"	00:22'22"
4	07'52"	00:30'14"
5	07'42"	00:37'56"
6	27'00"	01:04'56"
7	07'20"	01:12'16"
8	07'24"	01:19'40"
9	09'50"	01:29'30"
10	08'18"	01:37'48"
11	21'55"	01:59'43"
12	06'46"	02:06'29"
13	07'02"	02:13'31"
14	29'50"	02:43'21"
15	09'06"	02:52'27"
16	07'46"	03:00'13"
17	08'04"	03:08'17"
18	07'26"	03:15'43"
19	19'59"	03:35'42"
20	08'08"	03:43'50"
21	22'10"	04:06'00"
22	08'46"	04:14'46"
23	09'50"	04:24'36"
24	08'54"	04:33'30"
25	09'04"	04:42'34"
25.9	08'20"	04:49'46"

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