朱小碧 2017/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

朱小碧台中
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4.1 km | 00:28:43 | 07:04/km

日期: 2017-08-22 19:41 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'26" / 07'16" / 06'48" / 06'44" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'19" (+00'34")

1014 / 1014

2

07'16"

(14'42")

07'18" (+00'33")

995 / 2009

3

06'54"

(21'36")

06'50" (+00'05")

1009 / 3019

4

06'46"

(28'22")

06'45"

1001 / 4020

5

00'21"

(28'43")

06'42"

52 / 4072

8月累積里程 : 84.84 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

Kendy, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'16"	00:14'42"
3	06'48"	00:21'30"
4	06'44"	00:28'14"
4.1	08'03"	00:28'43"

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