11.2 km | 01:13:49 | 06:36/km日期: 2017-09-12 00:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 10532 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'22" / 06'16" / 06'33" / 06'15" / 06'43" / 06'32" / 06'48" / 06'45" / 06'47" / 07'32" / 06'11" / 06'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.96 km 
母子鱷 夾腳拖 #40 -250 累積 :
3014.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'16" | 00:12'38" |
3 | 06'33" | 00:19'11" |
4 | 06'15" | 00:25'26" |
5 | 06'43" | 00:32'09" |
6 | 06'32" | 00:38'41" |
7 | 06'48" | 00:45'29" |
8 | 06'45" | 00:52'14" |
9 | 06'47" | 00:59'01" |
10 | 07'32" | 01:06'33" |
11 | 06'11" | 01:12'44" |
11.2 | 06'28" | 01:13'49" |