Shelly Shen 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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13.0 km | 01:55:04 | 08:51/km

2017 New Balance Run On @ Taipei Zoo

官方成績
日期	2017-10-01
成績	01:55:04
總名次	1232 / 2633
分組名次	- / -
平均速度	08:51/km

日期: 2017-10-01 06:29 - 總爬升: 440 m - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+03'43")

997 / 997

2

07'40"

(13'57")

07'45" (+05'11")

987 / 1985

3

10'00"

(23'57")

02'34"

3873 / 5858

4

08'28"

(32'25")

08'03" (+05'29")

1051 / 6910

5

06'59"

(39'24")

06'05" (+03'31")

1145 / 8055

展開計圈分析

新竹

Shelly Shen

·

賽後評分: 一直以為動物園路跑是跑動物園區裡面,結果誤會大了,只有最後2K進動物園,而且全程賽道有2/3在爬坡,補給站設立的太少,爬坡後竟然沒有補給站,天氣這麼炎熱,主辦單位應該要應變,最後那1K不要也罷
給 2 星

10月累積里程 : 45.38 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ♉ Syncs Wang 和其他 5 人說推

·

♉ Syncs Wang 完賽獎牌好多啊

2017-10-02 23:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'56"	00:14'18"
3	05'39"	00:19'57"
4	00'02"	00:19'59"
5	00'14"	00:20'13"
6	04'55"	00:25'08"
7	07'57"	00:33'05"
8	06'02"	00:39'07"
9	05'53"	00:45'00"
10	05'01"	00:50'01"
11	06'27"	00:56'28"
12	08'21"	01:04'49"
13	06'55"	01:11'44"
14	08'12"	01:19'56"
15	05'01"	01:24'57"
16	09'20"	01:34'17"
17	10'30"	01:44'47"
18	09'11"	01:53'58"
13.8	00'-22"	01:55'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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