許毓峰 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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6.0 km | 00:29:50 | 04:56/km

日期: 2017-10-05 20:36 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'42" / 04'54" / 04'52" / 04'47" / 04'32" / 05'52" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'41" (+00'08")

1000 / 1000

2

04'49"

(09'31")

04'50" (+00'17")

996 / 1996

3

04'51"

(14'22")

04'50" (+00'17")

1002 / 2999

4

04'53"

(19'15")

04'51" (+00'18")

1006 / 4006

5

04'32"

(23'47")

04'33"

994 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 315.04 km

ASICS tarther 累積 : 2883.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Abs Tseng, 陽佩真和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'54"	00:09'36"
3	04'52"	00:14'28"
4	04'47"	00:19'15"
5	04'32"	00:23'47"
6	05'52"	00:29'39"
6.0	04'34"	00:29'50"

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