張永泉 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

張永泉桃園
ID 330475

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5.3 km | 01:05:15 | 12:15/km

日期: 2017-10-20 13:59 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 12'03" / 10'41" / 16'05" / 10'55" / 07'39" / 24'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'53"

(11'53")

11'57" (+03'52")

993 / 993

2

10'42"

(22'35")

10'40" (+02'35")

1001 / 1995

3

17'12"

(39'47")

15'57" (+07'52")

1077 / 3073

4

10'27"

(50'14")

08'05"

1292 / 4365

5

10'53"

(01:01'07")

10'26" (+02'21")

1042 / 5408

10月累積里程 : 242.26 km

Like 紅27 累積 : 686.8 km

Android - HTC HTC_M9ew 上傳 | 7 years ago

羅吉偉, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	10'41"	00:22'44"
3	16'05"	00:38'49"
4	10'55"	00:49'44"
5	07'39"	00:57'23"
5.3	24'34"	01:05'15"

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