3.6 km | 00:17:06 | 04:43/km日期: 2017-10-20 17:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'39" / 04'40" / 04'48" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 377 / 377 |
| 2 | | 04'48" (+00'21") | 363 / 740 |
| 3 | | 04'41" (+00'14") | 359 / 1100 |
| 4 | | 04'39" (+00'12") | 361 / 1461 |
| 5 | | 04'41" (+00'14") | 362 / 1824 |
| 6 | | 04'44" (+00'17") | 351 / 2175 |
| 7 | | 04'44" (+00'17") | 362 / 2537 |
| 8 | | 04'49" (+00'22") | 362 / 2900 |
| 9 | | 04'55" (+00'28") | 358 / 3259 |
| 10 | | 04'40" (+00'13") | 365 / 3624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'40" | 00:09'19" |
| 3 | 04'48" | 00:14'07" |
| 3.6 | 04'46" | 00:17'06" |
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