Fu Bai Ru 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Fu Bai Ru 南投
ID 173414

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4.3 km | 00:31:40 | 07:18/km

日期: 2017-10-25 16:58 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'46" / 07'21" / 07'19" / 07'58" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'42"

995 / 995

2

07'26"

(14'07")

07'21" (+00'39")

1010 / 2005

3

07'14"

(21'21")

07'17" (+00'35")

990 / 2996

4

08'03"

(29'24")

07'56" (+01'14")

1013 / 4010

5

02'16"

(31'40")

07'00" (+00'18")

323 / 4333

廢了一陣子，跑起來真的很累

10月累積里程 : 7.73 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

樺, 老莫和其他 8 人說推

·

明天晚安哦

2017-10-25 18:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'21"	00:14'07"
3	07'19"	00:21'26"
4	07'58"	00:29'24"
4.3	06'52"	00:31'40"

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