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    Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
    ID 15841
    379 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jin cheng (高雄都會長跑)
    6 H | 67.0 km | 05:22/km | 第87馬
    2017 高雄24H超級馬拉松賽
    官方成績
    日期2017-11-05
    成績67.00 km
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:22/km
    日期: 2017-11-05 06:00 - 平均心率: 87 - 卡路里: 5000 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
    賽後評分: 補給普通.軍校路車流多空氣品質不佳.還是要感謝主辦單位與志工們的辛苦
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 294.84 km
    XT 上傳 | 7 years ago
    韋伶🇹🇼, 小成 和其他 34 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Chief Lunger 恭喜完賽!漂亮的速度
    2017-11-06 21:08 ·
     1 個人推
    kingman 好神
    2017-11-07 11:38 ·
     1 個人推
    老趙 恭喜金成兄,水呵!
    2017-11-07 12:25 ·
     1 個人推
    Jin cheng (高雄都會長跑) 感謝各位高手的鼓勵
    2017-11-08 17:34 ·
    劉育朱 超強的,恭喜高速完賽
    2017-11-08 22:53 ·
     1 個人推
    LUCKY LlN 強大!恭喜佳績!
    2017-11-09 19:32 ·
     1 個人推
    Jin cheng (高雄都會長跑) 感謝育朱高手.林兄高手的鼓勵
    2017-11-09 19:59 ·
    小城 恭喜金成兄高速完賽,6小時賽總一
    2017-11-18 21:15 ·
    Jin cheng (高雄都會長跑) 感謝小城兄的鼓勵喔
    2017-11-20 21:40 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'59"00:04'59"
    204'45"00:09'44"
    304'47"00:14'31"
    404'49"00:19'20"
    504'55"00:24'15"
    604'53"00:29'08"
    704'57"00:34'05"
    804'59"00:39'04"
    904'56"00:44'00"
    1004'50"00:48'50"
    1104'55"00:53'45"
    1205'01"00:58'46"
    1304'58"01:03'44"
    1405'10"01:08'54"
    1505'08"01:14'02"
    1604'54"01:18'56"
    1705'01"01:23'57"
    1804'52"01:28'49"
    1904'56"01:33'45"
    2004'52"01:38'37"
    2104'54"01:43'31"
    2204'50"01:48'21"
    2304'56"01:53'17"
    2404'53"01:58'10"
    2504'56"02:03'06"
    2605'00"02:08'06"
    2704'54"02:13'00"
    2804'53"02:17'53"
    2905'02"02:22'55"
    3004'56"02:27'51"
    3104'53"02:32'44"
    3205'05"02:37'49"
    3305'00"02:42'49"
    3405'55"02:48'44"
    3505'04"02:53'48"
    3605'00"02:58'48"
    3705'22"03:04'10"
    3805'02"03:09'12"
    3905'10"03:14'22"
    4005'06"03:19'28"
    4105'36"03:25'04"
    4205'20"03:30'24"
    4305'12"03:35'36"
    4405'39"03:41'15"
    4505'44"03:46'59"
    4605'23"03:52'22"
    4705'11"03:57'33"
    4805'47"04:03'20"
    4905'13"04:08'33"
    5005'25"04:13'58"
    5105'44"04:19'42"
    5205'42"04:25'24"
    5305'25"04:30'49"
    5405'55"04:36'44"
    5505'34"04:42'18"
    5605'28"04:47'46"
    5705'54"04:53'40"
    5805'25"04:59'05"
    5905'44"05:04'49"
    6005'36"05:10'25"
    6105'48"05:16'13"
    6205'27"05:21'40"
    6305'31"05:27'11"
    6405'24"05:32'35"
    6505'36"05:38'11"
    6605'39"05:43'50"
    6705'04"05:48'54"
    6804'43"05:53'37"
    68.406'13"05:56'06"

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    成績 : 01:49:20
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