Jon De Leon (USA) 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
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Jon De Leon (USA)

10.0 km | 00:57:02 | 05:42/km

2017 海風馬拉松

官方成績
日期	2017-04-09
成績	00:57:02
總名次	150 / 2246
分組名次	5 / 40
平均速度	05:42/km

官方證書

Jon De Leon (USA)

日期: 2017-04-09 06:10 - 地點: Taoyuan, Taiwan - 天氣: Cool and Cloudy - 卡路里: 729 Cal

基隆

Jon De Leon (USA)

Jon-De-Leon-&-Jia-Xin-Wu-Sea-Breeze-Marathon-10k-Yongan-Fishing-Port-Taoyuan-Taiwan-4-9-2017

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賽後評分: Great flat course. 5th place age group
給 5 星

4月累積里程 : 41.98 km

Puma Faas 100 R v1.5 - Blue 累積 : 272.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'13"	00:10'11"
3	05'35"	00:15'46"
4	05'22"	00:21'08"
5	05'32"	00:26'40"
6	05'23"	00:32'03"
7	05'29"	00:37'32"
8	05'27"	00:42'59"
9	05'41"	00:48'40"
10	05'42"	00:54'22"
10.6	04'54"	00:57'17"

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朋友動態

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20.7 km | 02:20:27 | 06:46/km

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1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km

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8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h

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1.0 km | 00:34:06 | 33:50/km

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17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h

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