yama-mountain 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
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5.9 km | 00:29:31 | 04:59/km

日期: 2017-11-28 18:52 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'31" / 05'12" / 05'04" / 04'57" / 04'40" / 04'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'29" (+00'50")

989 / 989

2

05'17"

(10'43")

05'11" (+00'32")

1016 / 2006

3

04'59"

(15'42")

05'01" (+00'22")

992 / 2998

4

05'02"

(20'44")

05'00" (+00'21")

1004 / 4003

5

04'40"

(25'24")

04'39"

1002 / 5005

6

04'07"

(29'31")

04'30"

912 / 5918

11月累積里程 : 199.03 km

adidas adizero 累積 : 1423.1 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

blue, 超級芒果和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'12"	00:10'43"
3	05'04"	00:15'47"
4	04'57"	00:20'44"
5	04'40"	00:25'24"
5.9	04'28"	00:29'31"

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成績 : 01:49:20

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