張玉姚 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

張玉姚桃園
ID 340156

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5.4 km | 00:46:49 | 08:44/km

日期: 2017-11-27 21:03 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'16" / 07'41" / 09'38" / 09'41" / 08'38" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'13" (+00'37")

1005 / 1005

2

07'34"

(15'50")

07'36"

993 / 1999

3

09'45"

(25'35")

09'38" (+02'02")

1011 / 3010

4

09'51"

(35'26")

09'46" (+02'10")

1007 / 4017

5

08'28"

(43'54")

08'31" (+00'55")

992 / 5010

6

02'55"

(46'49")

08'14" (+00'38")

353 / 5364

11月累積里程 : 34.57 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

羅吉偉, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'41"	00:15'57"
3	09'38"	00:25'35"
4	09'41"	00:35'16"
5	08'38"	00:43'54"
5.4	08'06"	00:46'49"

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