Apo 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Apo 雲林
ID 1979

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3.7 km | 00:25:02 | 06:40/km

日期: 2013-12-25 20:38 - 地點: 偷懶的圈.... - 天氣: 娘涼的舒服啊~ - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'52" / 06'34" / 06'36" / 06'41" /

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果然，吃太飽後不適合運動....
今晚又吃了類似火鍋又不太像火鍋的東西，
但吃的熱呼呼就是吃的超飽，但想說既然是X-DAY，
那還是去跑跑吧，前2K又剛好聽到超high的歌，
結果一不小心high過頭，加上吃太飽，腦充血，
中段後就開始眼冒金星、頭重腳輕，加上吹著娘涼的
舒服之風，配上耳機中傳來超柔和的歌，
不一會，就開始打哈欠，眼皮也漸漸重了起來...
真的差點睡著啊.......
跑完後，回家繼續拉筋，前兩天拉完後真的超舒服，
但今晚真的連拉的氣力、精神都沒有，只好草草了事..
再次祝福各位跑友們，聖誕快樂~
平安喜樂健康長存啊~^^^

12月累積里程 : 310.82 km

Vibram FiveFingers 累積 : 1024.5 km

Android - Sony Ericsson MT27i 上傳 | 11 years ago

伍玲, shadow (LDS超馬團) 和其他 92 人說推

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diana 哈！吃太飽跑步很不舒服耶= =感覺肚子要掉下來

2013-12-26 20:14 ·

Apo 我是不會有肚子掉下來的感覺，因為被脂肪包裹的很好...
只是腦袋缺氧，真的跑得眼冒金星、頭重腳輕啊[email protected]

2013-12-26 20:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'34"	00:13'26"
3	06'36"	00:20'02"
3.7	06'40"	00:25'02"

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