14.3 km | 01:23:20 | 05:48/km日期: 2017-12-21 05:56 - 地點: 馬 路 - 天氣: 冷 - 平均心率: 37 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'45" / 05'58" / 05'29" / 05'43" / 05'36" / 05'40" / 05'43" / 05'52" / 05'43" / 05'25" / 05'52" / 05'48" / 05'43" / 06'15" / 08'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'58" | 00:11'43" |
| 3 | 05'29" | 00:17'12" |
| 4 | 05'43" | 00:22'55" |
| 5 | 05'36" | 00:28'31" |
| 6 | 05'40" | 00:34'11" |
| 7 | 05'43" | 00:39'54" |
| 8 | 05'52" | 00:45'46" |
| 9 | 05'43" | 00:51'29" |
| 10 | 05'25" | 00:56'54" |
| 11 | 05'52" | 01:02'46" |
| 12 | 05'48" | 01:08'34" |
| 13 | 05'43" | 01:14'17" |
| 14 | 06'15" | 01:20'32" |
| 14.3 | 08'18" | 01:23'20" |
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