4.8 km | 00:28:19 | 05:51/km日期: 2018-01-08 07:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'04" / 06'24" / 06'02" / 06'21" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 800 / 800 |
| 2 | | 14'09" (+10'11") | 211 / 1011 |
| 3 | | 04'04" (+00'06") | 800 / 1811 |
| 4 | | 15'17" (+11'19") | 196 / 2007 |
| 5 | | 04'06" (+00'08") | 800 / 2807 |
| 6 | | 14'23" (+10'25") | 208 / 3016 |
| 7 | | 04'09" (+00'11") | 800 / 3816 |
| 8 | | 14'12" (+10'14") | 211 / 4027 |
| 9 | | 04'01" (+00'03") | 800 / 4827 |
| 10 | | 04'49" (+00'51") | 10 / 4838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'24" | 00:12'28" |
| 3 | 06'02" | 00:18'30" |
| 4 | 06'21" | 00:24'51" |
| 4.8 | 04'09" | 00:28'20" |
留言 
展開計圈分析
