10.0 km | 00:54:09 | 05:24/km日期: 2018-01-15 21:57 - 地點: 老地方、228公園 - 天氣: 不太冷 - 平均心率: 155 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 9520 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'42" / 05'20" / 05'15" / 05'19" / 05'24" / 05'23" / 05'26" / 05'26" / 05'17" / 05'15" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'28") | 1001 / 1001 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'17" (+00'04") | 1003 / 2004 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'26" (+00'13") | 1002 / 3007 | 174 / 105 |
| 4 | | 05'17" (+00'04") | 1001 / 4008 | 176 / 107 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 1002 / 5011 | 177 / 105 |
| 6 | | 05'21" (+00'08") | 1005 / 6017 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'21" (+00'08") | 1003 / 7021 | 178 / 104 |
| 8 | | 05'22" (+00'09") | 1007 / 8029 | 178 / 104 |
| 9 | | 05'13" | 1007 / 9036 | 179 / 106 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10036 | 178 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.15 km 
母子鱷魚 三代黃 累積 :
1813.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'20" | 00:11'02" |
| 3 | 05'15" | 00:16'17" |
| 4 | 05'19" | 00:21'36" |
| 5 | 05'24" | 00:27'00" |
| 6 | 05'23" | 00:32'23" |
| 7 | 05'26" | 00:37'49" |
| 8 | 05'26" | 00:43'15" |
| 9 | 05'17" | 00:48'32" |
| 10 | 05'15" | 00:53'47" |
| 10.0 | 19'30" | 00:54'09" |
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