謝文山 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝文山台北市
ID 197775

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3.9 km | 00:26:45 | 06:54/km

日期: 2018-01-16 20:48 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'17" / 06'26" / 06'55" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'14"

990 / 990

2

06'27"

(12'38")

06'26" (+00'12")

1000 / 1990

3

07'00"

(19'38")

06'53" (+00'39")

1015 / 3005

4

07'07"

(26'45")

08'16" (+02'02")

859 / 3865

1月累積里程 : 136.61 km

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果皮, 謝文山和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'26"	00:12'43"
3	06'55"	00:19'38"
3.9	08'10"	00:26'45"

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