逐風之魂🦅 2018/02/03 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

52.4 km | 02:48:53 | 18.6 km/h

日期: 2018-02-03 09:23 - 總爬升: 519 m - 卡路里: 1289 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

03'01"

(03'01")

20.00 (-21.86)

1000 / 1000

03'33"

(06'34")

16.90 (-24.96)

999 / 2000

03'13"

(09'47")

18.65 (-23.21)

996 / 2996

03'10"

(12'57")

19.25 (-22.61)

1015 / 4012

03'42"

(16'39")

16.14 (-25.72)

995 / 5008

展開計圈分析

04'09"

(20'48")

16.07 (-25.79)

1107 / 6115

02'54"

(23'42")

20.69 (-21.17)

997 / 7113

02'42"

(26'24")

22.36 (-19.50)

1001 / 8115

03'12"

(29'36")

18.75 (-23.11)

997 / 9113

03'40"

(33'16")

16.59 (-25.27)

1009 / 10123

03'07"

(36'23")

19.46 (-22.40)

1008 / 11132

03'22"

(39'45")

18.00 (-23.86)

1008 / 12140

02'53"

(42'38")

20.81 (-21.05)

998 / 13139

03'49"

(46'27")

15.86 (-26.00)

1004 / 14143

02'58"

(49'25")

20.45 (-21.41)

1007 / 15151

02'52"

(52'17")

20.93 (-20.93)

999 / 16150

03'12"

(55'29")

18.75 (-23.11)

998 / 17148

03'12"

(58'41")

18.85 (-23.01)

1005 / 18153

04'15"

(01:02'56")

14.12 (-27.74)

999 / 19152

04'45"

(01:07'41")

13.14 (-28.72)

1037 / 20190

02'49"

(01:10'30")

20.93 (-20.93)

979 / 21170

02'57"

(01:13'27")

20.34 (-21.52)

996 / 22166

02'55"

(01:16'22")

20.69 (-21.17)

1004 / 23171

03'09"

(01:19'31")

19.15 (-22.71)

1003 / 24175

04'16"

(01:23'47")

14.12 (-27.74)

1001 / 25176

02'36"

(01:26'23")

23.23 (-18.63)

1003 / 26180

02'37"

(01:29'00")

22.93 (-18.93)

997 / 27178

02'38"

(01:31'38")

23.08 (-18.78)

1009 / 28187

02'55"

(01:34'33")

20.45 (-21.41)

992 / 29179

04'24"

(01:38'57")

13.85 (-28.01)

1014 / 30193

05'03"

(01:44'00")

12.00 (-29.86)

1008 / 31202

03'35"

(01:47'35")

16.59 (-25.27)

990 / 32192

03'28"

(01:51'03")

17.39 (-24.47)

1003 / 33196

05'40"

(01:56'43")

10.59 (-31.27)

998 / 34195

05'24"

(02:02'07")

11.32 (-30.54)

1015 / 35211

04'29"

(02:06'36")

13.28 (-28.58)

989 / 36200

02'41"

(02:09'17")

41.86

1859 / 38060

02'14"

(02:11'31")

26.87 (-14.99)

998 / 39058

02'36"

(02:14'07")

23.23 (-18.63)

1006 / 40065

04'02"

(02:18'09")

15.00 (-26.86)

1006 / 41071

02'53"

(02:21'02")

21.05 (-20.81)

1008 / 42080

02'12"

(02:23'14")

27.27 (-14.59)

998 / 43078

02'22"

(02:25'36")

25.90 (-15.96)

1016 / 44094

02'19"

(02:27'55")

25.90 (-15.96)

998 / 45093

02'29"

(02:30'24")

24.32 (-17.54)

1001 / 46094

02'31"

(02:32'55")

24.00 (-17.86)

1006 / 47100

02'25"

(02:35'20")

25.17 (-16.69)

1008 / 48109

02'11"

(02:37'31")

27.48 (-14.38)

995 / 49104

02'34"

(02:40'05")

23.84 (-18.02)

1014 / 50119

02'17"

(02:42'22")

25.90 (-15.96)

984 / 51104

03'06"

(02:45'28")

19.67 (-22.19)

1012 / 52116

02'18"

(02:47'46")

26.28 (-15.58)

1000 / 53117

台南

逐風之魂🦅

寧靜的歇腳處～

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台南

逐風之魂🦅

寒風中的步道～

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台南

逐風之魂🦅

突然就“中彈”了～

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逐風之魂🦅

好多放風的黃牛～

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台南

逐風之魂🦅

菜田裡堆了許多小丘～

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今天要去探勘一下路線，還好出門前的雨下一陣就停了，冷冷的天氣依舊鼻水直流，半路還被天上的“屎彈”砸中，也太準了吧…，回程想買個烤香腸解饞，看到偏貴的價格，決定還是回家吃飯卡實在……💩

2月累積里程 : 352.89 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

Judy , key man 和其他 15 人說推

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觀看另 1 則留言

曾烽耿晚安,週末運動愉快喔^^

2018-02-03 19:09 ·

1 個人推

吳布丁晚安^_^好冷的天，騎車要注意保暖～

2018-02-03 23:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.9	2.5 %
2	16.9	-5.5 %
3	18.4	-4.2 %
4	19.3	-3.5 %
5	16.2	10.2 %
6	15.8	-6.5 %
7	20.6	4.6 %
8	21.3	8.6 %
9	20.2	-5.3 %
10	15.9	-9.3 %
11	18.9	5.6 %
12	20.3	-4.0 %
13	18.8	3.0 %
14	19.0	3.4 %
15	16.5	4.2 %
16	20.9	3.6 %
17	20.3	-3.8 %
18	17.8	-7.0 %
19	14.5	-4.1 %
20	12.8	4.4 %
21	19.7	11.6 %
22	21.1	-9.0 %
23	20.1	-3.7 %
24	19.9	-2.2 %
25	13.4	8.0 %
26	23.4	-3.2 %
27	23.8	3.7 %
28	22.6	-6.2 %
29	20.6	-3.4 %
30	15.5	8.8 %
31	11.0	-12.8 %
32	21.8	6.0 %
33	13.5	6.3 %
34	11.2	-8.8 %
35	11.6	-19.3 %
36	22.6	5.8 %
37	15.6	-6.4 %
38	38.3	4.0 %
39	26.7	-1.6 %
40	23.2	1.7 %
41	14.9	-2.3 %
42	21.1	4.3 %
43	27.3	-2.9 %
44	26.1	-1.5 %
45	25.5	3.8 %
46	24.3	-1.8 %
47	24.0	8.0 %
48	24.8	-3.6 %
49	27.5	6.1 %
50	24.0	-2.8 %
51	25.0	8.2 %
52	19.7	-4.1 %
53	26.1	12.2 %
52.4	-26.7	-6.8 %