曾閔男 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾閔男台中
ID 314488

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4.6 km | 00:30:45 | 06:40/km

日期: 2018-03-07 17:31 - 地點: 臺中精科園區 - 天氣: 好冷風大的傍晚 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'01" / 05'30" / 06'32" / 08'07" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'57" (+00'29")

996 / 996

2

05'28"

(11'24")

05'28"

997 / 1993

3

06'39"

(18'03")

06'33" (+01'05")

1015 / 3009

4

08'07"

(26'10")

08'07" (+02'39")

998 / 4007

5

04'35"

(30'45")

07'35" (+02'07")

603 / 4610

3月累積里程 : 50.36 km

ASICS GEL-KAYANO GEL-KAYANO 23 T646N-0990 累積 : 666.0 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'30"	00:11'31"
3	06'32"	00:18'03"
4	08'07"	00:26'10"
4.6	07'30"	00:30'45"

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