10.4 km | 01:02:37 | 06:01/km日期: 2018-03-17 13:30 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 11404 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'15" / 06'06" / 05'58" / 05'42" / 06'03" / 06'02" / 05'59" / 06'21" / 06'27" / 05'18" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.30 km 
asics LYTERACER RS 5-wide 累積 :
3165.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'06" | 00:12'21" |
| 3 | 05'58" | 00:18'19" |
| 4 | 05'42" | 00:24'01" |
| 5 | 06'03" | 00:30'04" |
| 6 | 06'02" | 00:36'06" |
| 7 | 05'59" | 00:42'05" |
| 8 | 06'21" | 00:48'26" |
| 9 | 06'27" | 00:54'53" |
| 10 | 05'18" | 01:00'11" |
| 10.4 | 06'08" | 01:02'37" |
留言 
