6.9 km | 00:36:57 | 05:23/km日期: 2018-03-18 05:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'25" / 05'28" / 05'11" / 05'06" / 04'57" / 05'06" / 05'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
182.15 km 
Saucony Kinvara 7 黑綠 累積 :
823.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'28" | 00:11'53" |
3 | 05'11" | 00:17'04" |
4 | 05'06" | 00:22'10" |
5 | 04'57" | 00:27'07" |
6 | 05'06" | 00:32'13" |
6.9 | 05'31" | 00:36'57" |